Ķirurģiskās sejas maskas priekšrocība un nevēlams blakusefekts

 

Maskai ir priekšrocība.

Tā mazina risku inficēties ar elpošanas ceļu vīrusiem 93% lietotāju.[1] Tāpēc epidēmijas laikā slēgtās sabiedriskās telpās, kur nav iespējas distancēties, maska būtu jāvalkā ikvienam pieaugušajam, kas vājas veselības dēļ nespēj raitā solī noiet 2 kilometrus.

Maskai ir trūkums.

Daļa izelpotā gaisa, kas satur paaugstinātu ogļskābās gāzes daudzumu, paliek cieši pieguļošas maskas iekšpusē un ar nākamo ieelpu tiek ieelpota atpakaļ plaušās. [2] [4] [5]

Tas organismā rada apstākļus, kādi būtu elpojot nevēdinātās telpās, vai pastiprinātas fiziskas slodzes laikā, kad muskuļi asinīs pastiprināti izdala ogļskābo gāzi. Ilgstoša nepārtraukta atrašanās šādos apstākļos ir papildus slodze organismam.

Darba devējiem ir jāņem vērā, ja cilvēks veic fizisku darbu, maska varētu izsaukt pašsajūtas pasliktināšanos jau pēc pusstundas.

Daļai cilvēku ar vāju fizisko sagatavotību nepārtraukta ilgstoša maskas valkāšana var pasliktināt pašsajūtu. Šī iemesla dēļ cilvēkiem ar vāju veselību masku sākumā nebūtu vēlams bez pārtraukuma valkāt ilgāk kā stundu no vietas, līdz organisms satrenējas, pierod pie papildus slodzes.

Ikvienam , kas maskā sāk justies slikti, ir jādistancējas, vai jāiziet svaigā gaisā un jānoņem maska. To var likt atpakaļ tad, kad atjaunojas laba pašsajūta.

Telpu regulāra vēdināšana mazina ogļskābās gāzes un vīrusu daudzumu telpās. [3]

Maskā nevajadzētu sportot, ogļskābās gāzes ilga papildu slodze, kas izpaužas kā paaugstināts pulsa biežums, cilvēkiem ar noslieci uz sirds slimībām var radīt pārslodzi un sirds darbības traucējumus.

Maskām šobrīd ceļas cena, jo  pieprasījums ir liels. Sadzīves lietošanai arī vienreiz lietojamo masku var mazgāt veļas mašīnā 60 grādos 30 minūtes ilgi, tad to var vilkt atkārtoti. [6]

 

 

[1] https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2749214

Is the use of N95 respirators or medical masks more effective in preventing influenza infection among outpatient health care personnel in close contact with patients with suspected respiratory illness?

Findings In this pragmatic, cluster randomized clinical trial involving 2862 health care personnel, there was no significant difference in the incidence of laboratory-confirmed influenza among health care personnel with the use of N95 respirators (8.2%) vs medical masks (7.2%).

[2] https://associationofanaesthetists-publications.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2044.2006.04767.x

[3] https://werk.belgie.be/nl/nieuws/nieuwe-regels-voor-de-kwaliteit-van-de-binnenlucht-werklokalen Darba un mācību telpas jāvēdina apmainot 40 m3 gaisa uz personu stundā.

The employer must take the necessary technical and / or organizational measures to ensure that the CO2 contentation in the premises is usually below 900 ppm. This corresponds to a minimum ventilation flow rate of 40 m3 per hour per person present. The 900 ppm parameter is based on a CO2 concentration of 500 ppm above a (generally accepted) average outdoor concentration of 400 ppm.

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32232837/ Pilna aizsargtērpa valkāšana ilgāk par 4 stundām dienā daļai valkātāju izraisa veselības pasliktināšanos, kas izpaužas kā galvas sāpes.

[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18500410/ 

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271332/  A total of 10 studies with original data were found. Overall a thermal disinfection at 60°C for 30 min, 65°C for 15 min and 80°C for 1 min was effective to strongly reduce coronavirus infectivity by at least 4 log10

 

 

Ja pamanījāt kļūdu, rakstiet zeigurs@latnet.lv

15.10.2020